Šajā kursā ir iekļauti efektīvākie instrumenti aizvainojuma pārvarēšanai, balstoties uz Natālijas Daubergas klientu pārbaudītām un atzītām praksēm.
JA, ATCEROTIES KĀDU PĀRIDARĪJUMU, TEVI PĀRŅEM:
Vēlme atriebties
Naids
Uzmācīgas domas par notikušo
Izvairīšanās satikt pāridarītāju
Spēcīgas dusmas
Lielas bailes
Trauksme
Sāpinājuma izjūta
Agresija
TAD TEVI IR PĀRŅĒMIS AIZVAINOJUMS, KAS IR KAITĪGS UN NEVESELĪGS TEV.
KĀDĒĻ AIZVAINOJUMS IR KAITĪGS UN NEVESELĪGS?
Dusmu, baiļu, trauksmes, naida, agresijas u.c. līdzīgu emociju izjušana rada toksisku vidi gan Tavā fiziskajā, gan mentālajā sistēmā. Emocijām vienmēr ir ķīmiskais atspoguļojums Tavā ķermenī, proti, hormonālais fons. Iepriekš minētajām emocijām ir graujošs hormonālais fons.
Nozīmīgs Tavas enerģijas apjoms tiek tērēts nekonstruktīvi, proti, enerģija tiek aizvainojumam un šoo enerģiju nevar izmantot kaut kā vērtīga radīšanai vai dzīves baudīšanai.
Agresija un vēlme atriebties var radīt reālas graujošas sekas Tavā dzīvē – likuma pārkāpumus un sodāmības.
Aizvainojuma komplekss var rezultēties garīgās veselības problēmās.
Tevi var pārņemt sociālā trauksme, kas rezultējas ar izvairīšanos no sabiedrības.
Ierobežota piedalīšanās dzīvē un tās baudīšanā.
KO IEGŪSI ŠAJĀ KURSĀ?
Strukturētas un vienkāršas vadlīnijas sava aizvainojuma kompleksa analīzei un izpētei, jo savu destruktīvo modeļu izpratne ir jau puse ceļa to pārvarēšanā.
Manā praksē pārbaudītas, klientu atzītas, pilnīgi patstāvīgi pielietojamas tehnikas sava aizvainojuma pārvarēšanai.
Jebkurā dzīves posmā pielietojamus paņēmienus, kā transformēt savus negatīvos uzskatus par sevi uz pozitīviem.
Iespēju uzdot jautājumus un saņemt atbalstu Facebook slēgtajā grupā un/vai individuālā sesijā.